A maioria das pessoas sabe que precisa comer bem e se exercitar para ser saudável. Mas e o sono? Passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo, e dormir é essencial para uma saúde melhor, além de enviar uma mensagem de boa noite. Mas muitos de nós estamos lutando para dormir. Quatro em cada […]

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Todo mundo sabe que água faz bem para o funcionamento do corpo e para a saúde, mas será que água mineral com gás faz bem Para manter a saúde em dia é necessário beber bastante água. Mas, e água mineral com gás, será que traz os mesmos benefícios? Os profissionais da área da saúde indicam […]

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